Glutamina 300g Newnutrition

Descrição

O que é Glutamina 150g
É o aminoácido mais abundante em nosso organismo, sendo um dos responsáveis por favorecer desde a saúde intestinal a imunidade.
 
Para quem pratica atividade física, a suplementação desse aminoácido é essencial, principalmente em treinos intensos e longos, pois a L-glutamina favorece uma boa recuperação muscular, logo auxiliando no ganho de massa muscular e favorecendo o sistema imunológico.
 
Benefícios da Glutamina 150g
A Glutamina é eficaz na manutenção da massa muscular, e também pode ser consumida por pacientes hospitalizados com determinadas patologias, pois estas doenças normalmente fazem com que o paciente tenha perda de massa muscular e redução da imunidade. Logo, a glutamina vem a ser um complemento para auxilio. 
 
Glutamina e o Intestino
Muitos estudos relacionam o consumo de forma parenteral e a melhora na recuperação de pacientes que sofreram eventos de estresse metabólico ou enfermidades como dengue, câncer, HIV, queimaduras e cirurgias como, por exemplo, a Bariátrica.
 
O consumo da glutamina pode ser indicado para nutrir e/ou recuperar as células intestinais para uma melhor absorção de nutrientes.
 
O exercício físico induz o aumento da atividade das células do sistema imune, promovendo assim um desequilíbrio entre a síntese e a disponibilidade no plasma e no tecido. Além disso, também é conhecido que os exercícios físicos promovem lesões e inflamações musculares. Estudos indicam que a suplementação de Glutamina na forma oral, possui efeitos importantes sobre as lesões musculares, sistemas inflamatórios e antioxidante corporal.
 
Principais benefícios
O suplemento glutamina possui um papel importante no organismo, sendo que suas principais funções podem ser descritas como:
 
1)    Auxiliar na melhora o sistema imunológico;
2)    Auxiliar na recuperação do tecido muscular;
3)    Auxiliar no controle do metabolismo do nitrogênio e manutenção do pH do organismo;
4)    Ajudar na recuperação do glicogênio muscular;
5)    Promover a melhora do funcionamento do intestino;
6)    Fornecer energia para células de rápida proliferação, como as do sistema imune.
 
Indicado para quais esportes e/ou objetivos
É indicada para praticantes de atividades físicas em modalidades de alta intensidade e/ou de longa duração:
 
1)    ciclismo (mountain bike, bmx, estrada, pista, downhill),
2)    corridas (maratonas, cross-country, aventura, marcha atlética),
3)    trekking,
4)    triatlo,
5)    natação,
6)    crossfit,
7)    danças,
8)    treinos resistidos,
9)    halterofilismo,
10)     atletismo (lançamento de martelo, dardo e disco),
11)     lutas (jiu-jitsu, boxe, muay-thai, judô, karatê, MMA, etc...).
 
Quando e como consumir
Pode ser consumida antes, durante ou após a prática de exercícios, sempre visando a reversão da diminuição da concentração plasmática e tecidual que ocorre após o exercício. Antes de dormir também pode ser uma boa opção.
 
Estudos indicam que uma dose única de 5g de glutamina aumentou em 100% a concentração de glutamina no plasma após 30 minutos.  Já o consumo de 5g imediantamente e 2 horas após maratonas ou treinamento intenso apresentou uma diminuição de infecções nos sete dias posteriores ao exercício. Além destes, foi observado também que o consumo de 8g de glutamina após a prática de exercícios ocasionou um aumento de 46% da concentração da glutamina plasmática, ou seja, a ingestão estimulou a ressíntese do glicogênio muscular durante o período de recuperação.
Reg. MS n° 6.7219.0001

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